Journal de JennyRiedel, 04 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2014:
867 kcal Gras: 27,53g | Prot: 77,58g | Glu: 14,58g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Soja-Pfannkuchen, K-Classic Camembert Light, Dulano Champignon Lyoner, Mettwurst. Dîner: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Lidl Hähnchenbrust, Soja-Pfannkuchen. Snacks/Autre: Mettwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gekochtes Ei, Tee ungesüßt. plus...
1755 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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