Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2780 kcal
|
Gras: 82,52g | Prot: 182,99g | Glu: 338,99g.
Petit Déjeuner: Куриные Оладьи, Куриные Оладьи, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: Творог (Обезжиренный), Льняное Масло, Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Autre: Яблоко, Свити, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грейпфрут, Банан, Курага, Зефир, Арахисовое Масло, Банан, Гранат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. plus...
|
|
2565 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 8 heures et 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|