Journal de luciano_leonel, 04 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
86 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2014:
3408 kcal Gras: 137,77g | Prot: 88,21g | Glu: 475,82g.   Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Pêssego, Mais Vita Fibra de Trigo, Maçã, Kiwi, Mamão, Peras, Morangos. Dîner: Palha Italiana, Bauducco Panettone, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Spoleto Bacon, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Seven Boys Pão de Forma. Snacks/Autre: Garoto Bombom Milk e Mel, Nutry Barra de Cereais Clássico Banana, Bauducco Torrada Multi Grãos, Garoto It Coco, Garoto Bombom Caribe, Nabisco Club Social Bacon, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nestlé Nesfit Coco, Catupiry Requeijão Cremoso, Andorinha Brioche de Parmesão, Cenouras. plus...
2122 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de luciano_leonel


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