Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1220 kcal
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Gras: 87,21g | Prot: 63,78g | Glu: 29,95g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Mustard, Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Boiled Egg, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Hormel Sliced Pepperoni, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Aldi Black Angus Jalapeno and Monterey Jack Beef Patties, Fresh Express Bacon Caesar Kit. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2175 kcal
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Exercice:
Shopping - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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