Journal de s.rosa, 04 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2014:
1001 kcal Gras: 33,16g | Prot: 78,31g | Glu: 102,45g.   Petit Déjeuner: Planta Manteiga, Maçãs, Meia de Leite, Pão Branco. Déjeuner: Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Couves de Bruxelas Cozidas, Iglo Douradinhos. Dîner: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Espinafre, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Chá (Infusão), Iogurte Congelado de Baunilha (Textura Macia), Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas. plus...
Perdant 38,5 kg par Semaine



     
 

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