Journal de javierasepulveda, 26 févr. 22

4 semanas de internado y 1.5kg menos. Me estoy pesando con más frecuencia para ir evaluando mi ingesta ya que el internado ha sido un contexto completamente nuevo. Seguir intentando nutrirme bien y mantenerme haciendo act fisica para la salud mental, dejando de lado un poco los objetivos del gym para no colapsar

57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1675 kcal

Gras: 49,17g | Prot: 117,13g | Glu: 208,77g.   Petit Déjeuner: Manzana, Wild Protein Granola, Plátano, Colun Yogurt Natural. Déjeuner: Camote Cocido, Leche de Tigre, Tika Furiosas Mix, Piña, Frutillas, Mangos, Reineta. Dîner: Leche de Tigre, Tika Furiosas Mix, Piña, Frutillas, Mangos, Reineta. Snacks/Autre: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Palta, Huevo Frito sin Grasa. plus...