Journal de vito scalese, 26 févr. 22


Voir Calendrier de Régime, 26 février 2022:
2097 kcal Gras: 37,82g | Prot: 113,10g | Glu: 341,34g.   Petit Déjeuner: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Farina di Cocco, Banana, Lamponi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Déjeuner: Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Broccolo Romanesco, Gallo Riso Basmati, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Selex Cialde di Riso e Mais , Esselunga Fagiolini , Fiorentini Bio Gallette di Grano Saraceno, Campi Reali Cavolo Nero di Toscana, Carne di Cavallo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Melinda Mela Golden, Banana, Ehrmann Budino alla Vaniglia, Hero Light Fragole, Fragole, Ariix Power Boost. plus...
2550 kcal Exercice: corpo libero + warm up - 1 heure et 31 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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