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Morning
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 65,32g | Prot: 81,57g | Glu: 113,09g.
Petit Déjeuner: Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Croissant , Pret A Manger Latte. Déjeuner: Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Tesco Avocado, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg . Dîner: Redmere Farms Green Beans, Marks & Spencer Hass Avocado, Cucumber (Peeled) , Waitrose Buckwheat, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Scottish Salmon. Snacks/Autre: Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Almonds , Tangerine, Marks & Spencer Strawberries. plus...
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2093 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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