Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2014
|
86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 44,04g | Prot: 82,51g | Glu: 147,35g.
Petit Déjeuner: Oatmeal. Déjeuner: Subway Processed American Cheese, Subway 6" Roast Beef. Dîner: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Almonds, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Snacks/Autre: Almonds, Almond Milk, Tangerine, Carrots. plus...
|
|
2742 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Zumba - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de -DareDevil-
|