Journal de JLetJOE2, 27 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2022
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2022:
1379 kcal Gras: 47,95g | Prot: 73,71g | Glu: 156,84g.   Petit Déjeuner: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Thé sans Sucre, Brioche Pasquier Biscotte Équilibre. Déjeuner: Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Salade Verte, Nestlé Lindahls Kvarg Framboise, Auchan Pizza Orientale, Heineken Bière sans Alcool, N.A! Nature Addicts Rice Crackers Poivre Noir, N.A! Nature Addicts Rice Crackers Poivre Noir. Dîner: Delisse Deli'light Mousse au Fromage Frais sur Lit de Fruits, Raguin Cancoillotte Nature, Jacquet Pain de Mie Complet, Auchan Pizza Orientale, Auchan Tranches Fines Emmental , Endive. plus...
2242 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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