Хочу спросить совета у худеющих. Как вы справляетесь с токсичными комментаторами? И я сейчас не про интернет, не про незнакомых вам людей. Я про самых близких, которые в вас не верят и сбивают с пути истинного. Продолжу в комментариях.
|
1102 kcal
|
Gras: 45,10g | Prot: 76,53g | Glu: 99,31g.
Petit Déjeuner: Шаурма, Сыр Моцарелла, Шакшука. Dîner: Приготовленная Морковь, Пекинская Капуста, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты куриные с творогом. Snacks/Autre: Окей Груша Конференс. plus...
|
|
Commentaires
Ещё бы 7 лет назад, Я бы сказала, что у меня такая же мама. Что она меня постоянно во всем демотивирует. Что все мои проблемы из за нее. А сейчас я понимаю, что мамы нет, а проблемы есть. Просто любите маму и принимайте её, какой она есть. Вне зависимости от того поступает ли она так же. Мама любит, как умеет. Даже если вам кажется, что нет.
27 févr. 22 par le membre: Стройная Марта
|
Согласна с тем, что лучше никому ничего не говорить. Как только будет результат, другие его увидят обязательно.
27 févr. 22 par le membre: natalie.s.a
|
Искать опору в себе. То что говорят другие - это их история, это про них. А кто вы, про что вы? Здесь фокус
27 févr. 22 par le membre: irunyaromanova
|
Тогда стиснуть зубы и добиваться результата. Только так можно кого-то убедить
27 févr. 22 par le membre: Swet11
|
Спасибо всем за комментарии, мне было приятно и полезно почитать каждый из них.
27 févr. 22 par le membre: Маpуcя
|
Мне кажется, что самое главное, что муж Вас поддерживает и мотивирует!
28 févr. 22 par le membre: Smyglyanka86
|
Я прекращаю общение.людей не исправить, а мне и так сложно удерживать баланс, чтобы меня ещё сбивали
28 févr. 22 par le membre: дина32
|
Ищите опору в себе! Почему чьё-то мнение для вас важнее собственных желаний, тем более что вы сами результат видите? Вы для мамы или для себя худеете?
28 févr. 22 par le membre: lia-osteo
|
НИкто не знает вашу жизнь лучше вас, поэтому этих людей просто нет в вашем планировании жизни. Им там не место. Даже если это близкие и любящие люди, они просто имеют право иметь своё мнение, не более того. Если вы сами будете в себе уверены- никто не сможет вас сбить с толку, вы просто перестанете слышать их. Ваше тело- ваше дело, лучше может знать только врач, и то далеко не всегда. Много у нас гормональных, эмоциональных нарушений, мы сами знаем, что с нами происходит. Удачи!
28 févr. 22 par le membre: viktoryabelova
|
Меня подруга вечно в kfs тащит. Сама она 50 кг. Я иду. И сьедаю 3 стрипса.. Вписывая в калораж.. Без истерик и паники.. Вообще совет - никому ничего не говорите, будут говорить - че на диете, вы говорите - да неее.. Просто не хочу пока есть.
28 févr. 22 par le membre: mne.bez.sahara
|
Никому ничего не говорите. Будут говорить - че худеешь? Вы говорите - да просто кушать пока не хочу, не вникая, что вы для себя решили. Идите к своей цели. Меня подруга тянет вечно в kfs, я спокойно иду.она сама, как глиста. Я спокойно вписываю курицу в свой калораж и все рады)
28 févr. 22 par le membre: mne.bez.sahara
|
К психологу - разбираться в отношениях с мамой. Перерезать пуповину. Понять, почему Вас не радует потеря 16 кг без маминого одобрения.
28 févr. 22 par le membre: maria7002806
|
Маме можно спокойно, без истерик, но прямо в лоб сказать ваши же слова "На мой взгляд, не можешь или не хочешь похвалить - лучше просто помолчи, ну или критикуй конструктивно, а не лишь бы сказать гадость". Лбди часто не замечают, что токсичны, поскольку их жертва молчит и "не обращает внимания". Если вы молчите, вашей маме действительно может быть неведомо, как её поведение выглядит со стороны. Только, повторюсь, это должно быть сказано открыто и спокойно, без скандала
28 févr. 22 par le membre: El_
|
Ну и знайте, что вы - умница! А поддержка мужа нелишнее тому доказательство и ценный ресурс
28 févr. 22 par le membre: El_
|
Как…? Брать и не продолжать разговор на тему, которая не устраивает. Как есть говно и не испытывать рвотный рефлекс? Не есть говно.
28 févr. 22 par le membre: gwirr
|
Мамы разные бывают, на мам не учат, не выдают дипломы, увы). Просто скажите, что вам это неприятно, мама не телепат, может не догадываться как задевают ее комментарии. Я сама мама уже взрослой дочери, иногда тоже что-то ляпаю не то. Не держите в себе, выскажите ей, она должна знать, что говорит обидные слова
28 févr. 22 par le membre: margo-pesnya
|
Пока до психолога не дошли, попробуйте маму простить и принять, я хорошо знаю как это не просто. В следующий визит похвалите маму за ее результат похудения, думаю интересная будет у нее реакция.
28 févr. 22 par le membre: kunco1970
|
Вот кстати да - может у мамы защитная реакция, что вы ее методы похудения не одобряете ? Вы будьте хитрее - придите скажите «ой, Мама, ты вот такая молодец, а я никак не могу похудеть! Расскажи мне подробнее, как надо» - возьмите ручку и блокнот и все записывайте, уточняющие вопросы задавайте! Поблагодарите. Исчерпайте этим тему похудения и переходите на другие. А в следущий приезд она 100% заметит результат)
28 févr. 22 par le membre: maria7002806
|
Маруся, да вообще никак не справляемся. Просто кладём на их коментарии что то тяжёлое и идём своим путём. Вы от них зависимы? Нет? Тогда ещё проще.
28 févr. 22 par le membre: dgagarin
|
Маруся, как я вас понимаю, прямо до глубины души. У меня такая же токсичная мама. И не обращать внимание на собственную мать сложно, кто бы что не говорил.
Когда я занялась пп и начала худеть, для неё это был новый повод постебать и поржать надо мной.
Самое первое, что вам нужно сделать- благодарить вашего мужа за поддержку. И Благодарить бога, что у вас такой муж. Это уже большой подарок для вас!
С мамой вопрос я решила следующим образом:
При очередном её выпаде в мою сторону сказала ей следующее: «Мама, я тебя люблю! Но подобными словами ты меня больно ранишь. Я категорически отказываюсь общаться в подобном тоне».
Тему похудения я с ней больше просто не обсуждаю, меняю тему, если надо.
И если мама снова начинает нелицеприятно высказываться в мой адрес, то ничего не обсуждаю, просто демонстративно встаю, говорю, что мне пора, спокойно прощаюсь и ухожу. Ну, или кладу трубку, если это телефонный разговор.
После того, как я несколько раз прервала общение на неприятной для меня ноте, мама стала стараться контролировать свои высказывания в мой адрес.
Я продолжаю себя вести также. Общаемся нормально, все хорошо. Но если мама снова забывается: «Спасибо, мамауль, мне пора. До свидания»
Держитесь! Не сдавайтесь!
Желаю вам создать фигуру ВАШЕЙ мечты! У вас все получится!
28 févr. 22 par le membre: svetlana.shakhtina12
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маpуcя
|