Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 27 févr. 22

depois de covid19 com sintomas. corrida 9km de novo. 😉⭐
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2022:
510 kcal Gras: 17,85g | Prot: 38,99g | Glu: 48,85g.   Snacks/Autre: Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Continente Seleção Presunto Beira Baixa 12 Meses Cura, Nestlé Kvarg Coconut, Activia Iogurte Aveia e Nozes, Banana. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro


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