Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2022
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3444 kcal
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Gras: 118,15g | Prot: 234,62g | Glu: 358,23g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Franz Old Fashioned Donuts, Tony Roma's Beef Meatloaf with Tomato Glaze, Boiled Egg, Mark's Casserole, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Multivitamins. plus...
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2606 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Bus Driving - 7 heures, Repos - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Assis - 5 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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