Journal de liuk.irawati, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
73 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
1462 kcal Gras: 48,19g | Prot: 95,98g | Glu: 179,70g.   Petit Déjeuner: Pisang, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Déjeuner: Tropicana Slim Kecap Manis, Dada Ayam, Labu Siam, Tahu, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Tiwul. Snacks/Autre: Pisang, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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