Journal de anvis82, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
1815 kcal Gras: 74,52g | Prot: 140,51g | Glu: 149,92g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dîner: Бкк Чак-Чак, Простой Йогурт, Бутерброд с Семгой, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Мюсли Тропический Микс, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье Крыжовник, Творог Обезжиренный 1,8%, Челны Хлеб Чак-Чак, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
1994 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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