Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2014
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2697 kcal
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Gras: 110,75g | Prot: 92,56g | Glu: 327,00g.
Petit Déjeuner: Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Butter, Haselnüsse, Rum, Zimt, Zucker, Heidelbeeren, Master Crumble Multifrucht Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken, Banane. Déjeuner: Haribo Goldbären Mini, Gelbe Paprika, Salatgurke, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Wasa Mjölk, Crefée Bärlauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Linessa Salami 1A, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. Dîner: Zwiebeln, Kania Steak Sauce, Olivenöl, Ja! Tomatenmark, Alnatura Klare Gemüsebrühe, REWE Passierte Tomaten, Aldi Kabanossi, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Barilla Penne Rigate. Snacks/Autre: Banane, Ritter Sport Alpenmilch. plus...
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2875 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Repos - 2 heures et 10 minutes, Shopping - 10 minutes, Assis - 3 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de kfle77
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