Journal de JennyRiedel, 05 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2014
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2014:
1395 kcal Gras: 63,89g | Prot: 67,24g | Glu: 132,55g.   Petit Déjeuner: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch, Mettwurst. Déjeuner: Aldi Laugenzopf mit Käse, Ditsch Schinken-Käse-Croissant. Dîner: Knorr Braten Soße Extra, Entenbrust, Kartoffelknödel. plus...
1691 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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