Journal de siesguay, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
1484 kcal Gras: 31,85g | Prot: 112,32g | Glu: 197,25g.   Petit Déjeuner: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Desnatada. Déjeuner: Manzanas Fuji, Verduras Mezcladas (Congeladas), DIA Puré de Patatas, Merluza al Horno o a la Parrilla. Dîner: Verduras Mezcladas (Congeladas), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Hacendado Picos sin Gluten, Manzanas Fuji, DIA Puré de Patatas. Snacks/Autre: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Nueces Peladas, Almendras, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Delicato Pechuga de Pavo Cocida Baja en Sal, Té (Infusión), Pascual Leche Desnatada. plus...
1733 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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