Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2022
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2091 kcal
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Gras: 77,43g | Prot: 114,50g | Glu: 229,05g.
Petit Déjeuner: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Burch Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Dîner: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Kıymalı Yumurta. Snacks/Autre: Yağsız Vanilya, Limon veya Kahve Tadında Yoğurt, Tadım Sarı Leblebi. plus...
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2193 kcal
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Exercice:
Spor salonu - 1 heure et 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Oktay Selvi
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