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1591 kcal
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Gras: 32,95g | Prot: 163,52g | Glu: 165,52g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium Creatina , Integralmedica BCAA Fix Powder . Déjeuner: Laranja Pêra, Jiló Cozido, Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango. Dîner: Melão Amarelo, Jiló Cozido, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Snacks/Autre: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Hortifruti Mamão Papaia, Camil Bolacha de Arroz Integral, Casas Pedro Mix Nuts, Verde Campo Cottage Lacfree, Relva Verde Psyllium, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Vigor Iogurte Natural Viv, Clara de Ovo Cozida. plus...
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2311 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
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Historique de poids de ro.terapiadocorpo
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