Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2022
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90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 71,98g | Glu: 113,16g.
Petit Déjeuner: Birnen, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Rama, Mischbrot, Fol Epi Caractère Hauchfein. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Fleisch-Tortelloni, Ja! Schweine Bratwurst Grob. Dîner: Ja! Räucherlachs, Tomaten, Zott Zottarella, Mischkornbrot. Snacks/Autre: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Rauch Amarena Kirsche, Milbona Reine Buttermilch. plus...
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2492 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Start022020
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