Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2014
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2986 kcal
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Gras: 116,97g | Prot: 98,25g | Glu: 383,17g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola, Bauducco Panettone. Déjeuner: Melão, Melão, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Istambul Halawi, Sadia Salsicha, Pão Francês, Scala Queijo Prato. Snacks/Autre: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nestlé Nesfit Cereais em Barra - Banana, Aveia e Mel, Cenouras, Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal), Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. plus...
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2629 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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