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669 kcal
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Gras: 23,22g | Prot: 52,15g | Glu: 64,83g.
Petit Déjeuner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Camponesa Leite Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Autre: Melão Amarelo, Maçã, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Café com Açúcar, Pão de queijo fake, Mangas. plus...
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1885 kcal
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Exercice:
esteira - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de apoliane2022
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