Journal de Yadernaya, 01 mars 22


1900 kcal Gras: 59,53g | Prot: 197,45g | Glu: 149,16g.   Petit Déjeuner: Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Binasport Excellent Isowhey Protein, Марти Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Modern Bakery Protein Bread, Чеддер или Американский Сыр, Вастэко Пиццелли из Полбы Веган. Déjeuner: Pretto Сыр Рикотта, Lady Fitness Extra-Fit, ВкусВилл Куриное Филе, Брокколи на Пару, Филе Индейки, Hortex Брюссельская Капуста, Бульон из Индейки, Шпинат, Цветная Капуста на Пару, Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dîner: Седьмой континент Хурма, Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Арарат Коньяк , Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (Консервированная), Желтый Сладкий Перец, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Грецкие Орехи, Помидоры, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Томатная Паста. Snacks/Autre: Сыр Пармезан (Твердый), Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей. plus...
2447 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.