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Wow, estuvieron buenas las vacaciones 🤣 ahora a seguir full entreno, comprendí que de acuerdo con mis objetivos (ganar masa muscular, verme y sentirme bien) el peso pasa a segundo plano... Así que vamos por mucho más 💪🏼
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1796 kcal
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Gras: 46,64g | Prot: 160,38g | Glu: 183,78g.
Petit Déjeuner: Calo Queso Gauda, San Jorge Jamón Planchado, Marcelo Pan Integral Artesanal. Déjeuner: Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Cocido, Cebollas, Dole Lechuga Escarola. Dîner: Milo Cereal, Soprole Leche Entera, Calo Queso Gauda, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Marraqueta. Snacks/Autre: Durazno, Isohydro Proteina en Polvo. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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