|
Today!
|
1326 kcal
|
Gras: 44,59g | Prot: 83,04g | Glu: 151,17g.
Petit Déjeuner: Nestle Corn Flakes, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. Déjeuner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Kecambah, Selada. Dîner: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Selada, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Pisang. plus...
|
|
1560 kcal
|
Exercice:
Squash - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
|
|
 Commentaires
keren, udah berapa lama dietnya sampai turun 19Kilo?
02 mars 22 par le membre: hanipurn1112
|
@hanipurn uda 5bulan jalan 6 bulan kaa
02 mars 22 par le membre: zahraawwbyy
|
kalo boleh tau nasinya berapa gram ya?
02 mars 22 par le membre: zarananzara
|
@zara kalo totalnya 200 grm ka
02 mars 22 par le membre: zahraawwbyy
|
berarti sekali makan 100 gram ya kak? makasih yaa infonya
02 mars 22 par le membre: zarananzara
|
02 mars 22 par le membre: zahraawwbyy
|
03 mars 22 par le membre: utedama
|
03 mars 22 par le membre: utedama
|
03 mars 22 par le membre: zahraawwbyy
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zahraawwbyy
|