Journal de Fi3nix, 02 mars 22

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Essen wird vorbereitet :)
Es gibt Reis mit Curry 🍛

Voir Calendrier de Régime, 02 mars 2022:

1441 kcal

Gras: 47,55g | Prot: 86,52g | Glu: 168,44g. Petit Déjeuner: Stefi Snack 2, Cappuccino, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Déjeuner: Ramen im Glas. Dîner: Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Milchschokolade Pralinen. Snacks/Autre: Gymqueen Choco Wafer, Supplify High Protein Chips. plus...

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Wieder sehr gut👌🏼🥰

02 mars 22 par le membre: Aslı.83

Kleiner Tip von mir da ich auch vorkoche. Meine Beilage wie Hirse, Dinkel, Bulgur,Graupen , Quinoa, Grünkern usw. max 50 g abwiegen und in mehrere Töpfe köcheln. So bekommst du mehr Vielfalt in die vorbereiteten Speisen. Ich sehe hier im Bild , dass du mehrere Tage nur Reis als Beilage haben wirst. 😉Kerstin

02 mars 22 par le membre: OP-Schwester mit Herz

Sehr guter Tipp :D Ich habe asiatische Wurzeln und könnte tatsächlich 3x am Tag Reis essen 😅 ich habe hier 2 essen vorgekocht für 2 Personen, deswegen ist nur Reis da in Ordnung. Wenn ich Sonntag vorkoche bringe ich mehr Vielfalt rein und da ist dein Tipp super 👍

03 mars 22 par le membre: Fi3nix


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