Journal de encoreun, 07 nov. 14

petit coup de mou en ce moment ! peut être le changement de temps! dur de se motiver !

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2014:
1360 kcal Gras: 64,03g | Prot: 81,14g | Glu: 111,24g.   Petit Déjeuner: Yoplait Yopa! Citron, Café, Clémentines, Hénaff Rillettes Pur Porc, St Hubert Pépites Chocolat, Pain Complet. Déjeuner: Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Planta Fin Beurre, Baguette, Clémentines, Le Rustique Camembert le Rustique, Carrefour Foie de Boeuf, Eco + Crème Fraîche Légère, Tradilège Dés de Jambon, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Tagliatelles. Dîner: Tradilège Lardons Fumés, Florette Le Chou Blanc. plus...
2176 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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