Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2022
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 32,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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811 kcal
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Gras: 38,67g | Prot: 79,66g | Glu: 35,92g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dîner: Салат из Капусты и Огурца, Пятерочка Минтай . Snacks/Autre: Яичный Белок, Фрутоняня Мини-Хлебцы. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 17 minutes, Abdominaux - 1 minute, Squats - 1 minute, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Smyglyanka86
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