Journal de giucosta, 03 mars 22

Começando hoje ✨ 40 dias sem refrigerante🥤 e chocolate 🍫
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1760 kcal Gras: 64,07g | Prot: 52,67g | Glu: 249,74g.   Petit Déjeuner: Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Nozes Pecãs, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café. Déjeuner: Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Pão Francês, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, President Cream Cheese, Ponkan, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Dîner: Jules Destrooper Butter Waffles, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Goiaba Vermelha. Snacks/Autre: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Maçã. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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