Journal de nqtih, 03 mars 22

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Foto de janeiro do ano passado VS. Foto de agora…
Notam diferença? Reparei que estava com a mesma camiseta e decidi tirar uma fotinho pra comparar

Voir Calendrier de Régime, 03 mars 2022:

1039 kcal

Gras: 21,89g | Prot: 36,52g | Glu: 165,93g. Petit Déjeuner: Café Brasileiro Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Carne. Dîner: Sadia Hamburguer Sabor Picanha, Seara Linguiça Toscana, Zilio Farofa Caseira , Vapza Grão de Bico, Canadian Bacon, Camil Arroz Branco (50g). plus...

2018 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

200 supporteurs Encourager

Commentaires

Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏅🏆

03 mars 22 par le membre: Vidinha1

Parabéns! 🏆🥇

03 mars 22 par le membre: vithrs95

parabéns!!!

03 mars 22 par le membre: vivianetgarrido

Obrigada pessoal!!! ❤️

03 mars 22 par le membre: nqtih

Muita diferença!! Parabéns 👏👏🎉

03 mars 22 par le membre: HirlanaS

Nossa, grande mudança, rosto, braços....parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

04 mars 22 par le membre: PatríciaRuiz

Bem diferente 👏🏻💪🏻

04 mars 22 par le membre: ROSA 1996

bastante diferença 👍

04 mars 22 par le membre: BrigitteMin

Muito obrigada meninas! 🤗❤️

04 mars 22 par le membre: nqtih

simplesmente outra pessoa, muita diferença mesmo. Parabéns pela conquista!! 👏👏👏

04 mars 22 par le membre: Pruh~🕊️

Muita diferença emagreceu muito

05 mars 22 par le membre: luciana andre

muita diferença emagreceu muito 👏🏽👏🏽👏🏽

05 mars 22 par le membre: luciana andre

Gente, como posto fotos??

05 mars 22 par le membre: ISequim


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