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mel 1979
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04 mars 22
Journal de mel 1979, 04 mars 22
Profil de mel 1979
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2022
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
13,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 mars 2022:
1224 kcal
Gras: 36,25g | Prot: 47,28g | Glu: 185,81g.
Petit Déjeuner:
Aldi Fettarme Milch, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Chiasamen, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch.
Déjeuner:
Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits.
Snacks/Autre:
Grapefruit, Roggenmischbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍
05 mars 22 par le membre:
Jule Go !
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Historique de poids de mel 1979
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