Journal de alwaysfeelbetter, 04 mars 22

Kemarin habis nonton 2 film ini di Netflix dan beneran ngebuka mindset/wawasan gw soal makanan. Ternyata se-powerful itu vegetable plans diet 👍 mau challenge diri sendiri & mulai mencoba untuk nerapin habit ini

---

1624 kcal

Gras: 59,94g | Prot: 57,02g | Glu: 215,17g.   Déjeuner: Es Teh, Saus Sambal , Kecap Manis, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, UHT Milk Low Fat High Calcium, Kopi Espresso. Dîner: Del Monte Saus Tomat, Bumbu Indomie Goreng, Spaghetti Kering, La Fonte Spaghetti-10, UHT Milk Low Fat High Calcium, Oregano, Telur, UHT Milk Low Fat High Calcium, Kopi Espresso. Snacks/Autre: Double Fantasy, Cappuccino, J.CO Donat. plus...

2336 kcal

Exercice: Douche - 29 minutes, Assis - 36 minutes, Apple Health - 22 heures et 55 minutes. plus...