Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2014
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3343 kcal
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Gras: 133,31g | Prot: 154,35g | Glu: 177,23g.
Déjeuner: Ehrmann Grand Dessert, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Aile de Raie, Mayonnaise, Bulot. Dîner: Vin Rosé, Fromage à Raclette, Salami, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Aldi Jambon Cru de Westphalie Fumé, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Bacon, Monoprix Rosette. Snacks/Autre: Cacahuètes, Saucisson Sec, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Whisky, Crusti Croc Erdnuss Flips, Hoegaarden Bière Blanche. plus...
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2924 kcal
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Exercice:
Debout - 5 heures, Assis - 5 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 9 minutes, Repos - 6 heures et 36 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Herve56
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