Journal de backamo1, 04 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2022
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1070 kcal Gras: 47,38g | Prot: 36,94g | Glu: 94,85g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Haferkleie , BioBio Agaven Dicksaft, DM Bio Dinkel Gepufft, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Déjeuner: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Lachsfilet, Aldi Vollkornbrot (32g), Wechsler's Senf-Dill-Sauce für Lachs, Milfina Butter . Dîner: Veltins Helles Pülleken, Vitakrone Humus Kürbis , Aldi Vollkornbrot (32g). plus...
523 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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