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Wel leaner nu even de % afwachten (after cheat meal en legday)
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 81,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1780 kcal
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Gras: 72,49g | Prot: 155,90g | Glu: 119,42g.
Petit Déjeuner: AH Basic Havermout, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Déjeuner: Gebakken Ei zonder Vet, Bruine Boterham, Eiwit. Dîner: Frieten, Gegrilde Kip. Snacks/Autre: Nutrabio Whey Isolate , Gegrilde Kip, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel, Granny Smith Appels, Milbona Protein Bar. plus...
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3466 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Daisytje6
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