Journal de Dimitri.litvin, 04 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2022
63 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1698 kcal Gras: 53,70g | Prot: 134,04g | Glu: 169,14g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Sponser Protein Low Carb Bar, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. Déjeuner: Wasa Original Knäckebrot, Migros Daily Gourmetsalat Tandoori, Boiled Egg, Apple. Dîner: Mars Mars Minis, Oh! High Protein Schmelzkäse , M-Classic Mischsalat, Avocado, Cucumber, Coop Qualité & Prix Rosenkohl, Migros Truten Schnitzel, Asparagus, Bell Peppers, Tomatoes, Raspberries . plus...
2100 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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