Journal de Lena_meni, 04 mars 22

Ужин))
Запеченая горбуша с луком и морковью, чуточку макарон и овощной салатик)) ммм, вкуснотень...

---

1242 kcal

Gras: 39,40g | Prot: 73,50g | Glu: 147,27g.   Petit Déjeuner: Зефир на Агаре , Брест-Литовск Российский Сыр, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горчица, Сметана , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Déjeuner: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Макароны Отварные, Горбуша Жареная. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Roshen Johnny Krocker , Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сахарная Пудра, Сметана , Какао, Евроопт Банан, Яйцо. plus...

1775 kcal

Exercice: Джиллиан, АПБиЯ - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...