Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2022
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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624 kcal
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Gras: 28,00g | Prot: 30,73g | Glu: 65,40g.
Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Havuç, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Déjeuner: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sulu Köfte, Bulgur Pilavı. plus...
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1664 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, RPM - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tugbackmk12
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