Journal de penyembahlemak, 05 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2022
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

980 kcal Gras: 24,15g | Prot: 59,16g | Glu: 134,43g.   Petit Déjeuner: Wortel, Udang, Jagung Manis Kuning, Bayam, Ikan Dori. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Ikan Panggang, Nasi Putih. Dîner: Pisang Molen, Tahu Isi. Snacks/Autre: Apel Fuji, Oatbits Choco Banana. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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