|
Day 4 IF. ::: dari pagi-siang berkegiatan di luar sebelum brangkat tadi bekel apel 1 bh,oatbit choco banana 3 pcs, nasi padang1/2 + ikan bakar, pulangnya mampir beli pisang bolen & tahu isi ::: makan sorenya sayur bayam, ikan dori + udang masak daun jeruk
|
980 kcal
|
Gras: 24,15g | Prot: 59,16g | Glu: 134,43g.
Petit Déjeuner: Wortel, Udang, Jagung Manis Kuning, Bayam, Ikan Dori. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Ikan Panggang, Nasi Putih. Dîner: Pisang Molen, Tahu Isi. Snacks/Autre: Apel Fuji, Oatbits Choco Banana. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de penyembahlemak
|