Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2014
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3470 kcal
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Gras: 111,86g | Prot: 142,25g | Glu: 481,38g.
Petit Déjeuner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Bob's Batata Frita Grande, Quatá Queijo Provolone, Hambúrguer no Pão. Dîner: Subway Subway Club. Snacks/Autre: Andorinha Brioche de Parmesão, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Hot Dog, Pullman Bolo de Laranja, Sufresh Néctar de Caju. plus...
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2929 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 50 minutes, Repos - 18 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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