|
Ширатаки + куриные голени в сметане. Ужин. Ем последние дни 2 раза в день, даже дефицит не набираю
|
990 kcal
|
Gras: 60,10g | Prot: 95,87g | Glu: 10,53g.
Petit Déjeuner: Молочная Станция Масло Сливочное , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Вологодское Яйцо, Пестравка Творог 5%, Пестравка Молоко Отборное, Кофе. Déjeuner: Рыльский Сыродел Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока , Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. Dîner: Куриные ножки в сметане, Shirataki Фетучини со Шпинатом . Snacks/Autre: Пестравка Молоко Отборное, Кофе, Рыльский Сыродел Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока . plus...
|
|
 Commentaires
Подскажите, ширатаки какой фирмы берете?)
05 mars 22 par le membre: Lorenja
|
Фирма так и называется - shirataki, у меня фетучини со шпинатом. Мне понравилось
05 mars 22 par le membre: Insomnia8891
|
05 mars 22 par le membre: Lorenja
|
06 mars 22 par le membre: MaryaMin73
|
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
06 mars 22 par le membre: cxcbbr
|
06 mars 22 par le membre: Insomnia8891
|
Милые девочки👸 (🔞18+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в Ватсапп Пишите на номер 89156955617 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
06 mars 22 par le membre: ulichka776
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Insomnia8891
|