Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2022
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2694 kcal
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Gras: 76,24g | Prot: 200,56g | Glu: 289,74g.
Petit Déjeuner: Franz Old Fashioned Donuts, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Collation: Gatorade Pre-workout. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake (Family Size), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Better'n Eggs Better'n Eggs. Souper: Multivitamins. plus...
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2825 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Repos - 1 heure, Musculation - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Douche - 15 minutes, Assis - 4 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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