Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2022
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 102,79g | Prot: 88,23g | Glu: 162,33g.
Petit Déjeuner: Snickers Сникерс, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Красный Луч Молоко 3,2, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Déjeuner: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dîner: XXI Power Chocolate Protein Bar Xxi, Snaq Fabriq Coco Coconut, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Autre: Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1581 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|