Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2014
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 76,03g | Glu: 159,02g.
Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Dîner: Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), President's Choice Mini T-Bone Lamb Chops. Snacks/Autre: Albertsons Banana Nut Creme Cake. plus...
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1890 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de John10251
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