Journal de watomi, 06 mars 22

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Dołożenie biegania daje efekt 😀

66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 mars 2022:

1358 kcal

Gras: 24,93g | Prot: 116,49g | Glu: 152,25g. Petit Déjeuner: Miód, Lidl Bułka Pszenna, Crownfield Owsianka Mleczna Jagody Goji, Nautica Karmazyn Tusza bez Głowy Wędzona na Gorąco. Déjeuner: Pilos Jogurt Protein Mango, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. Dîner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Pikok Filet z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek. plus...

3325 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

💪🙂

06 mars 22 par le membre: Blue81*


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