Journal de penyembahlemak, 06 mars 22

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Day 5 IF ::: Nasi putih + Cumi hitam daun jeruk + telur rebus + mentimun ::: Nasi putih + Dimsum ayam nori + telur rebus + mentimun ::: cemilannya oatbits choco banana + apel

Voir Calendrier de Régime, 06 mars 2022:

669 kcal

Gras: 20,58g | Prot: 60,41g | Glu: 58,58g. Petit Déjeuner: Maestro Saus Tiram, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Cumi-cumi. Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Dimsum nori, Nasi Putih. Snacks/Autre: Oatbits Choco Banana. plus...

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Commentaires

cumi hitam nya brp kalori ka

08 mars 22 par le membre: anggitanjw

Anggitajw :: cumi hitamnya 135 kkal untuk 100gr cumi tanpa minyak

08 mars 22 par le membre: penyembahlemak


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