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Das ist Gold wert, wenn man Menschen kennt, die genauso bekloppt sind wie man selbst und die es deshalb genauso lieben am Sonntag morgens um 7:30 15 km laufen zu gehen statt im Bett zu liegen 👭🏃♀️
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1785 kcal
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Gras: 74,92g | Prot: 87,75g | Glu: 187,23g.
Petit Déjeuner: Erdbeeren, Cantaloupe Melonen, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Kiwi, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Brunch Feine Kräuter, Güldenhof Putenfleisch Gegart in Rinderaspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Milsani Skyr Kirsche. Déjeuner: Sonnenblumenöl, Metzgerfrisch Hähnchen-Mini-Schnitzel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Freshona Gemüsepfanne Französische Art . Dîner: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Lyttos Schafskäse Leicht, Milsani Skyr Kirsche. Snacks/Autre: Ferrero Rocher. plus...
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2183 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
06 mars 22 par le membre: B-Rocker
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Ps deine Pace ist doch super! 👍🏻
06 mars 22 par le membre: B-Rocker
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Mit 30 war die besser 😂 aber wer weiß vielleicht komme ich ja mit viel Fleiß nochmal dran.... Wenn da nur nicht die kurzen Beine wären 🙈
06 mars 22 par le membre: steuertante82
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Also das Problem mit den kurzen Beinen hab ich auch 😛
Also ich werde im Alter trotzdem noch besser, aber der Aufwand steigt jährlich!
Mit der richtigen Trainingssteuerung ist vieles möglich. 🙃
06 mars 22 par le membre: B-Rocker
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Historique de poids de steuertante82
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