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karima.2020
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06 mars 22
Journal de karima.2020, 06 mars 22
Profil de karima.2020
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Voir Calendrier de Régime
, 06 mars 2022:
1564 kcal
Gras: 65,17g | Prot: 73,09g | Glu: 186,63g.
Petit Déjeuner:
شاي, دبس التمر, بان كيك القمح الكامل.
Déjeuner:
البصل, البطاطا المحمصة ( المشوية ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز, اللفت المطبوخ, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), القرنبيط المطبوخ ( الطازج ), تورتيلا (رقائق) من الطحين.
Dîner:
الحليب قليل الدسم, La Vache Qui Rit Fromage , خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪.
Snacks/Autre:
الجوز, التفاح.
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Commentaires
cheni hada ?
14 mars 22 par le membre:
iman_nour
pan kik bl9amh lkamil
16 mars 22 par le membre:
karima.2020
Recette afak
14 juin 22 par le membre:
L__mia
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